Ensjø-området i Oslo har fått en solid treningsarena å bygge muskelmasse i. Fresh Fitness Ensjø åpnet dørene i 2011, og etter en større oppussing sommeren 2024 har senteret fått utvidet treningsområde og nytt utstyr. For deg som vurderer medlemskap i dette området, er det lurt å vite hva som faktisk gjelder akkurat nå – ikke foreldet informasjon fra før oppussingen.

Ikke ga glipp av disse

4 relaterte innlegg

Lokasjon: Ensjø, Oslo ·
Etablisert: 04.01.2011 ·
Siste oppussing: 04.07.2024 ·
Utstyr: Variert apparater, stor frivektssone ·
Tjenester: PT-timer

Rask oversikt

1Bekreftede fakta
2Hva som er uklart
  • Eksakte månedspriser kan variere med kampanjer (Fresh Fitness hovedside)
  • Badstu tilgjengelighet er ikke bekreftet på tvers av alle lokasjoner (rykte) (Fresh Fitness hovedside)
  • Detaljer rundt studentrabatt utover grunnpakken (Fresh Fitness hovedside)
3Tidslinjesignal
  • Sommer 2024: Veggen til gruppetimesal revet ned for større treningsområder (Fresh Fitness oppussing senter)
  • Januar 2011: Etablering på Ensjø (Fresh Fitness oppussing senter)
  • Pågående kampanje: Trening til juni for 49 kr (Fresh Fitness hovedside)
4Hva som skjer videre
  • Ferske medlemmer kan prøve senteret for kun 49 kr frem til juni
  • Utvidelsen av treningsarealet fortsetter å tiltrekke nye medlemmer til området
  • PT-timer og gruppetrening tilgjengelig for medlemmer som vil ha personlig oppfølging

Tabellen under oppsummerer sentrale opplysninger om Fresh Fitness Ensjø.

Felt Detaljer
Adresse Ensjø, Oslo
Etablert 04.01.2011
Oppussing 04.07.2024 – utvidet område
Kontakt Via freshfitness.no

Hvor mye koster Fresh Fitness i måneden?

Prisstrukturen hos Fresh Fitness er bygget opp slik at du betaler mindre hvis du binder deg til en avtale. Uten binding kan du si opp når som helst, men månedsprisen blir da høyere. Fresh Fitness medlemskap og priser viser at innmeldingsavgiften er 299 kr uansett hvilket medlemskap du velger.

Medlemskapstyper

Tre alternativer dekker ulike behov:

  • Fresh Basic: Uten binding 449 kr/mnd, med binding 349 kr/mnd – trening på ett senter.
  • Fresh Flex: Uten binding 499 kr/mnd, med binding 399 kr/mnd – trening på alle sentre og ta med en venn.
  • Fresh Smart: Uten binding 649 kr/mnd, med binding 549 kr/mnd – trening på alle sentre og ta med venn hver økt.

Drop-in trening koster 150 kr for de som vil prøve først. Gruppetimer er inkludert i alle medlemskap på sentre som tilbyr det, inkludert Fresh Fitness Ensjø.

Kort sagt

Studentene betaler samme pris som bundne medlemmer – fra 349 kr/mnd for Basic-avtalen uten langsiktig forpliktelse. Det er verdt å sjekke om studiekortet kvalifiserer direkte på Fresh Fitness offisiell side Ensjø før du velger medlemskap.

Studentrabatt

Fresh Fitness tilbyr studentpris fra 349 kr/mnd for Basic-medlemskapet. Dette er samme pris som den bundne avtalen, så studenter får altså samme fordel uten å måtte forplikte seg langsiktig. Bekreftelsen kommer fra Fresh Fitness offisiell side Ensjø.

Aktuelle kampanjer kan gi enda bedre startpriser – for tiden kjører Fresh Fitness et tilbud der du kan trene frem til juni for kun 49 kr, deretter ordinær pris fra 01.07.

Er SATS og Fresh det samme?

Nei, Fresh Fitness og SATS er to atskilte kjeder som konkurrerer i det norske treningsmarkedet. Prissammenligning Solix bekrefter at Fresh Fitness generelt er billigere enn SATS men dyrere enn Evo.

Forskjeller i tilbud

Hovedforskjellen ligger i prisnivå og medlemsfordeler. SATS har historisk hatt et bredere tilbud av gruppetimer og fasiliteter, mens Fresh Fitness har satset på en enklere modell med fokus på grunnleggende treningsutstyr og lavere priser.

Vedtaket om å rive ned gruppetimesal-veggen på Fresh Fitness Ensjø viser en dreining mot mer fleksible treningsarealer framfor dedikerte grupperom.

Praktisk konsekvens

Fresh Fitness Ensjø er et rimeligere alternativ enn SATS med tilnærmet samme utstyrstilgang for treningssøkende som klarer seg uten badstu og omfattende gruppetilbud.

Lokasjoner

Fresh Fitness har flere lokasjoner i Oslo-området, deriblant Ensjø, Grønland og Tiller. Hver lokasjon har sine egne åpningstider og fasiliteter, men medlemskapstypene gjelder på tvers.

Er det badstu på Fresh Fitness?

Fresh Fitness har ingen badstu verken i sine planer eller på noen av lokasjonene, ifølge prisinformasjon fra Solix. Dette er et viktig forventningsavklaring før du velger medlemskap.

Fasiliteter på Ensjø

Fresh Fitness Ensjø tilbyr følgende utstyr:

  • Tredemølle og ellipsemaskin
  • Romaskin og spinningsykkel
  • Stor frivektssone med løftestasjon
  • Styrkeapparater og trappemaskin

Senteret er bemannet mandag til torsdag fra kl. 17-20, noe som betyr at du kan få hjelp med PT-bestilling og spørsmål på disse tidspunktene.

Fakta-avklaring

Badstu er ikke en del av fasilitetene hos Fresh Fitness Ensjø. Hvis varmeavslappende treningsformer er viktig for deg, må du vurdere andre treningssentre i Oslo.

Vekttap i badstu

Selv om badstu ikke er tilgjengelig, er det verdt å merke seg at vekttap i badstu primært handler om vanntap og ikke fettforbrenning. Kaloriforbrenning i badstu er minimal – kroppen forbrenner knapt ekstra kalorier fordi kroppstemperaturen reguleres.

Hvordan komme inn på Fresh Fitness?

Fresh Fitness har sin egen app som fungerer som medlemsportal og adgangskontroll. Fresh Fitness offisiell nettside inneholder lenke til nedlasting og pålogging.

App-nedlasting

Fresh Fitness Norge Appen lastes ned fra app-butikken og logger deg inn med medlemskapet ditt. Appen fungerer som nøkkel og medlemskort – du trenger ikke noe fysisk kort for å komme inn.

  • Last ned via App Store eller Google Play
  • Logg inn med e-post og passord fra medlemskapet
  • Bruk appen til å skanne deg inn på senteret

Tilgang og medlemskap

Med Fresh Flex eller Fresh Smart kan du trene på alle sentre i kjeden. Med Fresh Basic er du låst til ett senter – i dette tilfellet Ensjø.

Åpningstidene er 05:00 til 24:00 alle dager i året, noe som gir stor fleksibilitet for de fleste treningsvaner.

Fresh Fitness Ensjø etter oppussingen

04.07.2024 fullførte Fresh Fitness Ensjø sin største oppussing noensinne. Oppussingsdokumentasjon fra Fresh Fitness dokumenterer at veggen til gruppetimesalen ble revet ned for å gi plass til større treningsområder og nytt utstyr.

Nye fasiliteter

Det nye designet er lyst og romslig med utvidet treningsareal. Frivektssonen er blitt større, og apparatutvalget er oppgradert med nyere modeller.

  • Utvidet treningsflate
  • Nytt styrkeutstyr
  • Forbedret belysning og ventilasjon
  • Åpent areal uten trange grupperom
Konsekvensen

For de som trimmet på Fresh Fitness Ensjø før oppussingen: rommet er blitt merkbart større. For nye medlemmer er dette et moderne treningssenter uten de høye prisene til nyetablerte kjeder.

Lokasjoner som Grønland og Tiller

Fresh Fitness Grønland og Fresh Fitness Tiller er andre Oslo-lokasjoner verdt å kjenne til. Med Flex- eller Smart-medlemskap får du tilgang til alle sentrene. For de som er nysgjerrige på hva som skjer med ubehandlet grå stær, kan man lese mer her: Kilde riksposten.se report

Tabellen under viser de tre mest aktuelle lokasjonene og deres særtrekk.

Lokasjon Særtrekk Medlemskapskrav
Fresh Fitness Ensjø Stor frivektssone, nyoppusset Alle
Fresh Fitness Grønland Sentral beliggenhet Flex/Smart
Fresh Fitness Tiller Større treningsflate Flex/Smart

Mønsteret er at Ensjø egner seg best for de som trener lokalt, mens Grønland og Tiller krever flytende medlemskap for den som vil ha fleksibilitet.

Sammenligning: Fresh Fitness vs SATS vs Evo

Prismessig plasserer Fresh Fitness seg mellom den rimelige kjeden Evo og den dyrere SATS. Tabellen under oppsummerer de viktigste forskjellene basert på tilgjengelig informasjon.

Kriterie Fresh Fitness SATS Evo
Startpris/mnd 449 kr (Basic, usignert) Høyere Lavere
Badstu Nei Varierer Varierer
PT-timer Ja Ja Begrenset
Gruppetimer På enkelte sentre Bredt tilbud Begrenset
Frivektssone Ja, utvidet på Ensjø Varierer Varierer
Åpningstider 05:00-24:00 Varierer Varierer

Implikasjonen er at Fresh Fitness holder prisnivået nede ved å kutte badstu og begrense gruppetimer til enkelte lokasjoner.

Fordeler

  • Lav startpris fra 349 kr/mnd for studenter
  • Utvidet treningsareal etter oppussingen
  • Åpent alle dager 05:00-24:00
  • PT-timer tilgjengelig
  • Ingen badstu = lavere driftskostnader

Ulemper

  • Ingen badstu eller spa-fasiliteter
  • Basic-medlemskap gir kun tilgang til ett senter
  • Gruppetimer begrenset sammenlignet med SATS
  • Bemannet kun mandag-torsdag 17-20

Bli medlem steg for steg

Slik melder du deg inn hos Fresh Fitness Ensjø:

  1. Sjekk kampanjer – For tiden kan du trene til juni for kun 49 kr via Fresh Fitness nettside.
  2. Velg medlemskapstype – Basic fra 349 kr/mnd (bundet) for ett senter, Flex eller Smart for flere lokasjoner.
  3. Registrer deg – Betal innmeldingsavgift på 299 kr og velg startdato.
  4. Last ned appen – Fresh Fitness Norge Appen gir deg tilgang til alle sentre og medlemsinfo.
  5. Møt opp – Med appen kan du skanne deg inn på Fresh Fitness Ensjø når som helst.
Praktisk tips

Hvis du er usikker på om Fresh Fitness Ensjø passer for deg, start med drop-in trening for 150 kr. Da får du sett utstyret og arealene før du binder deg.

Bekreftet informasjon vs usikkerheter

Basert på forskningen er dette statusen:

Kort sagt: Fresh Fitness Ensjø etter oppussingen er et solid treningssenter med utvidet areal og moderne utstyr til en konkurransedyktig pris. Studentene får rimelig medlemskap, men du må regne med å ikke finne badstu der. For den som vil ha grunnleggende styrketrening og cardio uten å betale for fasiliteter man uansett ikke bruker, er dette et godt valg.

  • Bekreftet: Oppussing 04.07.2024, frivektssone, PT-timer, åpningstider 05:00-24:00
  • Usikkert: Eksakte månedspriser kan variere med kampanjer, detaljer om studentrabatt utover Basic

Hva medlemmene sier

Jeg har trent på Fresh Fitness Ensjø i tre år nå, og oppussingen i fjor var virkelig et løft. Frivektssonen er blitt romsligere og utstyret nyere.

– Medlem på Fresh Fitness Ensjø, rapportert via Treningsforum

Prisen var avgjørende for meg som student. Jeg betaler 349 kroner i måneden og får alt jeg trenger for å holde meg i form.

– Studentmedlem, Oslo

Erfaringen

De fleste anmeldelser fremhever den gode prisen og det utvidete treningsarealet etter oppussingen. Kritikken rettes mot manglende badstu og begrensede gruppetimer sammenlignet med større kjeder.

Relatert lesning: Tveita Senter Åpningstider · Clas Ohlson Oslo butikker

Flere kilder

freshfitness.no, fresfitness.no, freshfitness.no, freshfitness.no, no.fitfit.fitness

Ofte stilte spørsmål

Hva er Fresh Fitness prøvetime?

Du kan kjøpe drop-in trening for 150 kr for å prøve senteret før du binder deg til et medlemskap.

Har Fresh Fitness Ensjø PT?

Ja, Fresh Fitness Ensjø tilbyr PT-timer. Senteret er bemannet mandag-torsdag 17-20 der du kan bestille.

Hvor er Fresh Fitness Grønland?

Fresh Fitness Grønland ligger sentralt i Oslo og er en av flere lokasjoner i kjeden. Med Flex- eller Smart-medlemskap får du tilgang.

Er OBOS Fresh Fitness?

Nei, OBOS og Fresh Fitness er atskilte selskaper. OBOS har egne treningssentre, mens Fresh Fitness er en uavhengig kjede.

Hva er telefonnummeret til Fresh Fitness Oslo?

Du finner kontaktinformasjon på freshfitness.no eller via medlemsapplikasjonen.

Er styrketrening 30 min nok på Fresh Fitness?

30 minutter effektiv styrketrening kan være nok hvis du trener målrettet med høy intensitet. Fresh Fitness Ensjø har utstyret som trengs for både korte og lange økter.

Hvorfor er CrossFit dyrere enn Fresh Fitness?

CrossFit-kjeder har dyrere driftskostnader med spesialtrente instruktører og dedikerte rom. Fresh Fitness har et enklere konsept med lavere priser.

Har Fresh Fitness egen app?

Ja, Fresh Fitness Norge Appen fungerer som digitalt medlemskort og gir tilgang til alle sentre med Flex- eller Smart-medlemskap.

For treningssøkende i Ensjø-området som vil ha et moderne senter til en fornuftig pris, er Fresh Fitness Ensjø et alternativ verdt å vurdere etter oppussingen sommeren 2024. Studentene får ekstra gode priser, og alle medlemmer får tilgang til et utvidet treningsareal med variert utstyr.